食疗养生 胃炎患者早餐宜吃烤面包

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2015-05-03 16:24:19 来源:

    胃病、颈椎病、鼠标手、电脑视力综合症是白领最常见的疾病,其中首当其冲的是胃炎。因为胃炎的因为有一点种,主就是加班熬夜、不良饮食习惯、缺少运动一起去作用的结果,营养专家提醒,胃炎患者除了要养生良好生活习惯外,通过饮食要能在一定程度上缓解胃炎。

    面包吃“烤”的能养胃

    一点白领为了赶时间上班而纷纷带后面 包在路上食用。面包,面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,没有 吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;就是是因为把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。这是是因为,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质还前要中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。“这是一点古老的食疗方式,主要适合慢性浅表性胃炎患者,对大次责胃肠不好的人也都适用。”

    此外,专家提醒,首先烤的火候要注意,烤至橘红或金黄色即可,不会烤糊了,就是吃下去弊大于利;其次,胃肠不好的人,烤面包片、烤馒头片都是宜吃得很多,每次1—2片即可;再次,烤面包片、烤馒头片不会要趁热吃,稍晾一下也还前要;最后,一点食疗方式仅适用于较轻的胃病,如慢性浅表性胃炎,是因为到了萎缩性胃炎的地步,就得上医院看医生,而只能依靠一点方式了。