怀孕期间孕妇的饮食禁忌

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2013-05-07 21:00:23 来源:实习编辑 陈洁

  另外,罐头食品中蕴含的加进去去剂和防腐剂,是是因为畸胎和流产的危险因素;油条在制作过程中使用的明矾是四种 含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。应防止食用此类食品。

  孕妇不宜营养过剩

  孕妇适当地改善饮食,增加营养,可否 增强孕妇体质,能够胎儿发育。但若单纯地追求营养,使营养过剩,结果孕妇经常出现血压偏高,胎儿过大 (超过35000克,成为巨大儿)。我国孕产妇死亡率为0.488‰,其主要是因为是妊娠高血压引起的;另一是因为是“巨大儿”造成的难产,分娩期延长,引起产后大出血。

  孕妇不宜只吃精制面食

  人体必需的微量元素,对孕妇、乳母和胎儿来说更需用,但会 许多人 存在问题微量元素一定会引起更严重的后果。许多人 在生活中注意不偏食,尤其是孕妇,尽但会 以“全版食品”(指未经细加工过的食品,或经次责精制的食品)作为热量的主要来源。类式于,少吃精制大米和精制面等。但会 “全版食品”中带许多人体所需用的各种微量元素(铬、锰、锌等)及天然天然维生素l、B6、E等,它们在精制加工过程中常常被损失掉,但会 孕妇偏食精米、精面,则易患营养存在问题症。

  孕妇不用说很多喝茶

  孕妇但会 喝茶很多、太浓,怪怪的是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。茶叶中蕴含2~5%的咖啡因, 每5000毫升浓红茶水离米 含咖啡因0.06毫克,但会 每日喝5杯浓茶, 就相当服用0.3~0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用很多会刺激胎动增加甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就但会 使新生儿体重减轻。